طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل بسیار خوشمزه سرشار از آهن و کاهنده فشار خون
در این مطلب از سایت انسان شاد برای شما عزیزان طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل را آماده کرده ایم.
چای ترش :♥: یک سوم قاشق غذاخوری
چوب دارچین :♥: دو تکه
هل :♥: شش عدد
به نقل از انسان شاد طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل به این صورت است که ابتدا
باید در یک قوری مناسب مقداری آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید.
زمانی که آب گرم شد و به دمای 80 درجه سانتی گراد رسید چای ترش را به آن اضافه کنید و
اجازه دهید برای 10 دقیقه بجوشید و خوب دم بکشید.
بعد از دم کشیدن دمنوش چای ترش چوب دارچین و دانه های هل را به دمنوش اضافه کنید و
اجازه دهید برای 10 دقیقه دیگر دمنوش بجوشد تا آماده شود.
بهتر است برای شیرین کردن دمنوش چای ترش و هل از نبات یا عسل استفاده کنید.
طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل بسیار خوشمزه سرشار از آهن و کاهنده فشار خون
خواص چای ترش :
* چای ترش برای کاهش فشار خون بسیار مناسب است *
* همچنین خنک کننده بدن و تصفیه و رقیق کننده خون نیز میباشد *
* بر خلاف چای که باعث دفع آهن میشود چای نرش خود یکی از منابع سرشار از آهن می باشد *
افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و
برای هر بار مصرف، 5 گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریـخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و
سرپوشی گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد سپس صاف کرده و میل کنید.
چای قرمز یا چای ترش در نقاط مختلف دنیا با نام های متفاوتی خوانده می شود.
این گیاه و محصولات آن در ایران به نام های چای مکی یا چای مکه، چای قرمز و چای ترش خوانده می شود.
یکی از مهم ترین خواص چای قرمز شباهت ترکیبات آن با انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص ضد دیابتی هم دارد.
در هند از دانه های این گیاه به عنوان یک دارو برای سستی، گیجی و سوء هاضمه استفاده می شود و
دانه های آن غنی از چربی و پروتئین است.
خواص دارچین :
دارچین سرشار از آنتی اکسیدان میباشد،بطوری که 1 قاشق مربا خوری پودر دارچین به اندازه ای 1 لیوان آب انار آنتی اکسیدان دارد.
همچنین دارچین سرشار از آهن ، کلسیم ، منگنز ، فیبر و ویتامین های C , K می باشد.
دارچین در برابر مقابله با عفونت های قارچی و باکتریایی به بدن کمک میکند.
دارچین برای پیشگیری از بیماری ام اس نیز بسیار مفید می باشد.
دارچین، علاو بر درمان اختلال های گوارشی، خاصیت آرامش بخشی دارد.
دارچین کلسترول و قند خون را کنترل میکند و از آن برای درمان سوء هاضمه و درد معده و اسهال استفاده می کند.
خواص هل :
از نظر طب قدیم و سنتی ایران هل گرم و خشک می باشد.
دانه های خواص گرما بخشی دارند و بسیار مفید برای تقویت معده و روده می باشد.
هل باعث تحریک اشتها می شود و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد.
جویدن دانه های هل بعد از غذا علاوه بر کمک بر هضم غذا و گوارش بهتر آن میتواند بوی نامطبوع دهان مانند بوی پیاز یا سیر را از بین ببرد.
طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل بسیار خوشمزه سرشار از آهن و کاهنده فشار خون
طرز تهیه دمنوش چای ترش و هل بسیار خوشمزه سرشار از آهن و کاهنده فشار خون
نظرات شما عزیزان:
تبادل لینک هوشمند 
